Sigaranın İlişkilerdeki Zararları Nelerdir
Kadınlar Açısından
Sigara kullanmanın tüm vücudumuza etkileri olmaktadır. Bunun içinde cinsel açıdan da oldukça zararları olduğu bilinmektedir. Tütün kullanımına bağlı olarak kalp ve damar sistemimiz yoğun bir tahribata uğramakta ve bu tahribat sonucunda olması gerektiği gibi fonksiyonlarını yerine getirememektedir. Damarlarda sertleşme, tıkanma ve kanın oksijen taşıma kapasitesinde azalma gibi sonuçları beraberinde getirmektedir. Sağlıklı bir cinsellik için hem erkek hem de kadında kan dolaşımı önemli bir yer tutmaktadır. Dolaşım sistemindeki aksaklıklar doğrudan cinsel hayata etki edip olumsuz yönde etkilemektedir. Sigara kullanan kadınların cinsel açıdan uyarılması daha zor olmaktadır. Sigara sinir sistemine de etki ettiğinden sinirlerin ve sinirlere bağlı olan hücrelerin uyarılma esnasında verdiği yanıtlar olumsuz olmaktadır. Kadının uyarılması erkeklere göre daha zor olmakta ayrıca bir de sigara kullanan kadınların tahrik olup cinselliğe hazırlanması daha güç olmaktadır. Ayrıca sigara kullanımına bağlı olarak damar sertliği ya da damarlarda daralma olacağından, cinsel organa yeteri kadar kan akışı sağlanmayacaktır. Buda cinsel açıdan sıkıntılara yol açıp yaşam kalitesini epey düşürecektir. Ayrıca kadınların doğurganlığını ve yumurta kalitesini de çok büyük zararları olmaktadır.
Erkekler Açısından
Sigara kullanımı, erkeklerde cinsellik açısından kadınlara göre çok daha fazla zarar vermektedir. Sigara penis içine pompalanan kanın doğrudan azalmasına buda ereksiyon olamama ya da yeteri kadar sertleşmenin olmamasına neden olmaktadır. Erkekte yeteri kadar sertleşme olmaması durumunda cinsel ilişki gerçekleşmesi mümkün olmamaktadır. Buda hem psikolojik açıdan hem de biyolojik açıdan erkeğe zarar vermektedir. Sertleşme sorunu erkeklerde her yaşta görülebileceği gibi genellikle 40 yaş üstünde daha sık rastlanmaktadır. Sigara kullananlarda bu rahatsızlığa çok daha sık rastlanır. Penise giden damarların daralması ya da tıkanması sonucunda kan akışı azalır ya da tamamen durur. Buda sertleşmeyi zorlaştırır. Ayrıca cinsel ilişki sırasında nefes darlığı gibi solunum ile alakalı problemler yaşanırsa cinsel ilişkide ki kalite düşecek ve sağlıklı bir cinsellik yaşanamayacaktır. Birçok erkekte sigarayı bıraktıktan sonra ki 3 ayda sertleşme problemlerinin kendiliğinden geçtiği gözlemlenmiştir. Sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzun dengesi yerine gelecek ve öz güvenimiz artacak, kendimizi daha sağlıklı hissedeceğimiz için cinsel hayatımızda olumlu yönde değişim gösterecektir. Sigara kullanımının sperm kalitesi ve miktarına da zararları vardır. Sigara kullanan kişilerde kullanmayanlara oranla sperm kalitesi ve sayısı oldukça azdır. Sigarayı bıraktıktan sonra bu sayı normal değerlere yavaş yavaş çıkar ve sorunsuz bir birliktelik yaşanmaya devam eder.